ستساعدك على خسارة الكرش... احرص على 5 عادات صباحية

إن فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر -الكرش- يعد أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل المثالي.

عادات تساعدكم على التخلص من "الكرش"

يعد فقدان الدهون في منطقة الخصر من أكبر التحديات التي تواجه الأفراد أثناء سعيهم للوصول إلى الشكل المثالي، ورغم أن التمارين الرياضية والنظام الغذائي يلعبان دورًا كبيرًا، إلا أن العادات الصباحية قد تكون ذات تأثير كبير على محيط الخصر على المدى الطويل.

الحكومة لم تُبصر النور…سلام يشكو العادات القديمة ويفتح قلبه للبنانيين

لم تُبصر حكومة الرئيس نواف سلام النور اليوم على الرغم من زخم الأجواء الإيجابية التي سبقت لقاءه رئيس الجمهورية جوزاف عون في بعبدا.

سلام: أواجه عادات موروثة قديمة في التأليف ومصر على الاستمرار بالعملية وفقًا للدستور

سلام: أواجه عادات موروثة قديمة في التأليف ومصر على الاستمرار بالعملية وفقًا للدستور

بعد أسماء الأسد..عادات الأكل التي يتبعها ترامب إلى العلن

تحدث رئيس الطهاة السابق في البيت الأبيض أندريه راش، عن عادات الأكل التي يتبعها الرئيس المنتخب دونالد ترامب، مشيرا إلى أنه يتبع نظاما غذائيا أكثر صحة مما يعتقد.